Yağ yakan yiyecekler nelerdir?

Fazlalıklarınızdan beslenerek kurtulmak istiyorsanız bu yazımızdaki yağ yakan besinleri tüketerek fazla yağlarınızdan kurtulabilirsiniz… Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması saye...

Kilo aldırmayan yiyecekler

Bayanlar, yaptığınız onca diyete rağmen, bir türlü kilo veremiyor ve aksine kilo alıyorsanız, tüm diyetleri bir tarafa bırakarak, sadece makelemde yer alan besinler ile normal yaşamını...

Çörek otu ile zayıflama

Merhaba arkadaşlar, bu yazımızda çörek otunun fayda ve çörek otu ile ilgili bilinmeyen şeyleri öğrenebilirsiniz… Çörek otunun faydaları nelerdir? &Cced...

Obez olmamak için doğru beslenin

Akademi Hastanesi Başhekimi Op. Dr. Esat Mehmet Arslan, obeziteye yakalanmamak için doğru beslenilmesini ve egzersiz yapılmasını önerdi. Konya Özel Akademi Hastanesi ve Selçuklu Belediyesi, ‘ob...

Taylan Kümeli Yaz Diyeti

Taylan Kümeli’nin yaza hazırlık için hazırladığı bu diyet 4. günden sonra tekrarlanarak devam ediyor… 1.GÜN Sabah Kahvaltı öncesi yeşil elma Bir fincan beyaz çay ve yeşil çay karışımı 5 dk. sonra Üst...

Yaptığınız diyet çocuğu da etkiliyor!

Diyet uğruna yeme alışkanlığını değiştiren anne ve babalar, çocuklarına kötü örnek oluyor. Ebeveynlerinin ekmek yemediğini gören çocuklar yemeyi tamamen bırakabiliyor. Yetersiz beslenme çocuklarda bo...

Az uyuyan çok yemek yiyor

Uykuyla beslenme arasında önemli bir ilişki var. Taylan Kümeli yazdı… Günümüzde insanların çoğunda görülen uyku açlığı sorunu, fazla kiloların başlıca sorumlularından biri. ABD’deki Harvard Tıp...

Brokolinin tam zamanı!

Vitamin ve mineral deposu olan brokoli, kalsiyum açısından zengin, lif oranı yüksek, C vitamini deposu bir sebze. En önemli özelliği ise kansere karşı koruyucu etkisi yüksek bir sebze olması. BROKOLİ...
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.