Beyonce bu diyetle 26 kilo verdi

Beyonce-beyonce-230799_1024_768

Geçen yıl bir kız bebek dünyaya getiren şarkıcı Beyonce, hamilelik sırasında 26 kilo aldığını itiraf etti.

  • Doğum sonrası makarnayı tamamen bıraktım.
  •  Kırmızı et yerine bol bol balık yiyorum.
  •  Eskiden çok su içmezdim. Artık günde 3 litre su tüketiyorum.
  •  Kahvaltıda yumurtanın beyazlarından yapılmış omlet yiyorum. Yanında ya haşlanmış sebze ya da az yağlı sütle karıştırılmış yulaf ezmesi oluyor.
  •  Öğle yemeklerinde balık ve haşlanmış sebze yiyorum.
  • Sadece pazar günleri kendimi şımartıyorum. Şımartırken abartmıyorum. Sadece birkaç dilim pizzayla kendimi ödüllendiriyorum.
  • Sadece pazar günleri kendimi şımartıyorum. Şımartırken abartmıyorum. Sadece birkaç dilim pizzayla kendimi ödüllendiriyorum.

Be Sociable, Share!
Pin It

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.