karatay-menuleri

Kuyruk yağı sağlıklılar listesinde

Karatay haklı çıktı! Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi’nin (FDA) araştırmasına göre; gençlik yıllarında yeterli miktarda kuyruk yağı tüketen insanlarda, yaşlılık döneminde eklem rahatsızlıklarına d...
karatay-diyeti-kitabi

Karatay Diyeti Kitabı

Bu kitap, klasik bir diyet kitabı değil. “Kibrit kutusu”, “iki yemek kaşığı” gibi anlamsız ölçülerle insanları strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yaşam biçimi. Yıllardır paza...
karatay-menu

Ve işte önerilen Karatay menüleri!

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, yapay tatlandırıcılara da dikkat çekiyor. Karatay, “Tatlandırıcı kullananlar zehirleniyor. Kullanılan tatlandırıcılar, sofra şeker...
karatay-aciklama

Karatay’dan Diyet Sırları

Diyet ve sağlıklı beslenme konusunda ezberleri bozan Prof. Dr. Canan Karatay diyet sırlarını anlattı. Canan Karatay’a göre günde 2 öğün beslenilmeli, üçüncü öğün ise hastalık… Prof. Dr. Canan Karatay...