Kuyruk yağı sağlıklılar listesinde

Karatay haklı çıktı! Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi’nin (FDA) araştırmasına göre; gençlik yıllarında yeterli miktarda kuyruk yağı tüketen insanlarda, yaşlılık döneminde eklem rahatsızlıklarına d...

Karatay Diyeti Kitabı

Bu kitap, klasik bir diyet kitabı değil. “Kibrit kutusu”, “iki yemek kaşığı” gibi anlamsız ölçülerle insanları strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yaşam biçimi. Yıllardır paza...

Ve işte önerilen Karatay menüleri!

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, yapay tatlandırıcılara da dikkat çekiyor. Karatay, “Tatlandırıcı kullananlar zehirleniyor. Kullanılan tatlandırıcılar, sofra şeker...

Karatay’dan Diyet Sırları

Diyet ve sağlıklı beslenme konusunda ezberleri bozan Prof. Dr. Canan Karatay diyet sırlarını anlattı. Canan Karatay’a göre günde 2 öğün beslenilmeli, üçüncü öğün ise hastalık… Prof. Dr. Canan Karatay...