Hamilelik ve Annelik » Hamilelikte ramazan ayı ve oruç ( Dr.Aidin Salih)

Hamilelikte beslenme(Dr Aidin Salih)

1- Hamile kadın ilk 3 ay oruç tutmalı; ne kadar çok olursa o kadar iyidir. İftarda taze sıkılmış bol meyve suyu içmelidir. Meyve suları, hamile kadının vücudundaki artıkları dirilterek vücuda tekrar yemek yapar (vücuda toplanmış maddeleri vücut kullanır ve başka yiyeceğe ihtiyacı olmaz).

2-Hamile kadınların yemeği doğal olmalı, çiğ sebze ve meyve yemeli, en önemlisi yeşil sebzeler. Yeşil sebzelerin proteinleri insan proteinlerine çok benziyor.

3-Çok Kur’an-ı Kerim okumalı, bebek terbiyesi için Hatm-i Şeriflere götürmelidir.

4-Son günlerde İnşikak okumalıdır. (İnşikak Suresi)

5-İlk 3 gün bebeğe ağızdan başka bir şey verilmemeli (su dâhil) çünkü bu üç günde bebek anne karnında aldığı bütün zararlardan kurtulacak.

6-Bebek 2 yaşına kadar anne sütünden başka bir şeye muhtaç değildir.

7-Bütün çocuk hastalıkları annenin bozuk yemeklerinden kaynaklanıyor.

8-Bütün hastalıklar açlıkla yok oluyor. Genetik hastalıkları (Hz. Allah’tan gelenler) düzeltmek mümkün değildir. Sadece hafifletilerek zorluk çekmeden yaşamaya alıştırılabilir.

Hadis-i Şerif: Resulü Ekrem Efendimizden: “Gündüz beyazlığı ve gece karanlığı içinde ikişer kere yemek ve içmek israf ve hastalıktır. Et yemek ve çorba (etli) içmeye devam etmek sıkıntı verir. Kırk güne kadar et ve yağlı yememeye devam etmek ahlakı bozar, tabiatı değiştirir. Tok karnına yemek ve içmek vücut sıhhatine zararlıdır.”

Sıhhatini korumak isteyen tokluğa devam etmeyip açlığı kadar yemekle lezzet bulur. Kudreti kadar aç kalsın, ta ki aklı saf, göğsü geniş ve kalbi nurlu olsun. Açlıktan sonra bir yemek üzerine devam etsin. Zira her hastalığın aslı tokluk, her devanın aslı açlık olduğu tecrübe edilmiştir. Tokluk üzerine yemekten kaçınmak mümkün ve lüzumludur. Zira o israf ve haram olduğundan başka, abraşlık verici, hastalık ve düşkünlüğe sebeptir.

Hz. Âdem’i cennetten çıkaran, bütün çirkin huy ve davranışları peydahlayan ve gönlü cehenneme çeviren, insanın bütün hastalıklarının kaynağı olan aşırı yemek hırsıdır ki, cihan sarayını cana ziyan etmiştir. Açlık zevkini bulan, tokluktan rahatsız olur. Aşırı yiyen sonunda yutulmuş olur. Zira her fazla lokma ruha vurulan bir prangadır. Akıllı olan arpa ekmeği ile kanaat edip az yer. Bir gün bir gecede 250 gramdan 500 grama kadar yemekle nefsini zayıf düşürüp ruhunu kurtarır.

Bedenin zekâtı az yemekte ve oruçta, aklın zekâtı az konuşmakta, gönlün zekâtı az uyumakta, kalbin zekâtı tutkusuz çalışmaktadır.

Hikmet bilgisi açlıkta bulunur, isyan ve cehalet de tokluktan gelir.

3 şey kalbi karartır: Çok yemek, çok uyumak, çok konuşmak. Az yemek az uyumaya, az uyku da az konuşmaya, az konuşma da kalbin tutkusuz çalışmasına sebep olur.

NOT: Büyük âlimler bitki ve hayvanların zikrini işitiyordu. Hangi bitkinin zikri vücudun organlarının zikriyle aynı ise o bitki o organ için şifalıdır (onun zikrini düzeltiyor). Bunu din büyüklerinden başkasının görmesi mümkün değildir. Kimyasal ilaçlar faydasız ve zararlıdır. Doğal olsa bile yemekler düzeltilmeden, temizlemeler yapılmadan önce vücutta çalışmaz ve şifa vermez.

Sosyal Ağlarda Paylaşın !

Bu yazıyı okuyanlar aşağıdaki yazıları da inceledi.

Sonradan oluşan benlere dikkat!: Uzmanlar, benlerdeki değişimler, deri kanserlerinin en tehlikeli türü olan melanoma oluşmasında önemli bir rol oynadığını belirtiyor. Özellikle yaz dönemlerinde yoğun güneş ışığına maruz kalmanın melanom riskini artırdığı uyarısında bulunuyor. ...
Kadınlarda kısırlığın en büyük nedeni: Sütle birlikte tüketilince daha da etkili oluyor Bademin, sütle birlikte tüketildiğinde mide ağrılarının giderilmesine yardımcı olduğu açıklandı. Kabızlığı giderici bir etkisi de bulunan badem ayrıca, böbrek ve karaciğer ağrılarının hafifleme...
Öpüşerek güzelleşebilirsiniz!: Güzelliğinize güzellik kattığını biliyor musunuz? Öpüşmenin kimi iyi-hissettiren kimyasalları, stresten arınmayı ve sosyal bağ kurmayı yükselten kimyasalları serbest bıraktığından bahsetmiştik… Peki güzelliğiniz adına ne faydalar sağladığını b...
Kalp çarpıntısı sık ve sürekli olursa mutlaka dikkate alın: Bu belirtilere dikkat!Uzmanlar, kalp çarpıntısının sık sık tekrarlaması beraberinde göğüs ağrısı, baş dönmesi ve nefes darlığı oluyorsa bunun altında mutlaka kalp ile ilgili bir rahatsızlığı yatıyor olabileceğine işaret etti.Bu durumda çarpıntının di...