Sağlık Bakanlığı, Kurban Bayramı’nda yüksek tansiyon, kalpdamar, mide ve şeker hastalığı olanlar ile hamileleri beslenmelerine dikkat etmeleri konusunda uyardı. Gebelikte az pişmiş ete dikkat! Sağlık Bakanlığı, Kurban Bayramı’nda yüksek tansiyon, kalpdamar, mide ve şeker hastalığı olanlar ile hamileleri beslenmelerine dikkat etmeleri konusunda uyardı. Bakanlık, yaptığı yazılı açıklamada şu tavsiyelerde bulundu: Yeni kesilmiş hayvanların etlerindeki sertlik, [...]

Doğuma hazırlanan ve bu konuda bilgisi olan anne adayları kendi vücutlarını ve ağrılarını kontrol edebiliriler. Doğumunuzun rahat ve hafif geçmesi için uygulayabileceğiniz birkaç öneriyle her şey daha kolay olacaktır. Rahat ve sağlıklı bir doğum için neler yapılmalı? Doğumunuzun rahat olabilmesi için, doktorunuza güvenin. Doktor-gebe ilişkisi iki insan arasındaki güvene dayalı bir ilişkidir. Hamileliğinizin başından itibaren [...]

Bayanlar, sürekli olarak tekrarlayan gebelik kaybı ile ilgili detayları sizlere sunmak istiyorum. Başımıza gelmesini istemediğimiz rahatsızlıklar arasında yer alan düşük, gerçekleştiği anlarda anne adaylarını fazlasıyla etkiler ve piskolojik bozukluklar gibi ek rahatsızlıklara da sebebiyet verebilir. Peki düşük konusunda neler yapılabilir? Gelin konusunda uzman kişilerin, bu konu hakkında yaptıkları araştırma sonuçlarına birlikte bakalım. Bebeğini kucağına almayı [...]

Ödem nedir? Ödemden doğal yollarla nasıl kurtulabilirim ? … gibi sorularınız varsa burada cevap bulabilirsiniz… Ödem Biz Kadınların büyük sorunu. Kimi zaman ödem oluşması sonucu girdiğimiz kıyafetlere giremiyoruz bile.Bilindiği üzere ödem,vücutta su birikmesidir. Ödem sorunundan kurtulmak için :Gün içinde bolca su için ve sıvı tüketin. Tükettiğiniz besinlerin Na (sodyum) oranlarının düşük olmasına dikkat edin. Hazır [...]

Doğum çantası, nedir, nasıl hazırlanır, niye oluşturulur? Bayanlar, doğum çantaları hamileliğin yaklaştığı zamanlarda hazırlanır. Hamileliğin başlangıcından, bittiği ana kadar gelişen sürede oluşabilecek tüm ihtiyaçların yer aldığı doğum çantalarında, hangi ekipmanlar bulunur ve doğum çantaları nasıl hazırlanır bilmek istiyorsanız, sizler için hazırladığım makalemi okumalısınız. Kendiniz için gerekenler 40 haftalık doktor kontrol bilgileriniz ve test sonuçlarınız Kalın [...]

Doğum korkusu, nasıl yenilir, nedir, yenmek Bayanlar, doğum korkusu hamilelik sonuna doğru ortaya çıkan ve anne adaylarının aklını fazlasıyla meşgul eden, onları tedirginleştiren bir etkendir. Peki doğum korkusu etkeni ile ilgili neler yapılabilir? Gelin doğum korkusu ve detayları hakkında bilgileri hep birlikte öğrenelim. Fiziksel ve duygusal endişelerinizi birbirinden ayırt edin: Fiziksel sonuçlardan duyduğunuz endişeler; doğru [...]

Gebelikte basur, tedavisi, nasıl geçer Bayanlar, gebelik döneminde oluşan genel sorunlardan bir taneside basurdur. Normal bir insanın yaşadığı zaman fazlasıyla zorlandığı bu rahatsızlık, gebelik döneminde oluştuğu vakitlerde anne adaylarını büyük ölçülerde etkiler. Bende hamilelik dönemi içerisinde basur rahatsızlığı çekiyor ve bu sorun ile ilgili detayları merak ediyorum diyorsanız, sizler için hazırladığım yazımı mutlaka okumalısınız. Hamilelikte [...]

Hamilelik sonrası ünlülerin doğum kilolarından kurtulmalarında birkaç önemli nokta var: Beslenme, egzersiz, emzirme ve motivasyon. Hollywood yıldızları doğum sonrasında nasıl kilo verdi? Heidi Klum Doğum sonrası 6 ayda verdiği 14 kilonun sırrının motivasyon olduğunu söyleyen güzel yıldız, egzersiz yaparken fit resimlerini gözünün önünde bulundurarak bu motivasyonu sağladığını söylüyor. Ayrıca hedeflediği kiloya inene kadar her ay [...]

İSTANBUL – Kadınlar, “Hamile kaldığımda çok kilo alacak mıyım, daha sonra bu kiloları verebilecek miyim?” sorusuna odaklanır, ancak hamile kaldıklarında ideal kilolarında olup olmadıklarını pek önemsemezler. Oysa ki anne adayının ideal kilosunda olması, anne adayının da doğacak bebeğin de sağlığı açısından en önemli unsurlardan biri.

Bayanlar, emzirmek sadece bebeğinizin sağlığını değil, sizinde sağlınızı olumlu yönde etkiliyor. Peki emzirmek anne sağlığını nasıl etkiler ve bu konu hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir? Gelin emzirme durumunun anne sağlığı üzerinde oluşturduğu etkiler neler birlikte öğrenelim.   Emzirmenin Faydaları Nelerdir? Amerika’daki çocukların %16 aşırı kilo sorunu ile karşı karşıya ve bu çocuklarda kalp rahatsızlıkları ve diyabet [...]