Bayanlar, emzirmek sadece bebeğinizin sağlığını değil, sizinde sağlınızı olumlu yönde etkiliyor. Peki emzirmek anne sağlığını nasıl etkiler ve bu konu hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir? Gelin emzirme durumunun anne sağlığı üzerinde oluşturduğu etkiler neler birlikte öğrenelim.   Emzirmenin Faydaları Nelerdir? Amerika’daki çocukların %16 aşırı kilo sorunu ile karşı karşıya ve bu çocuklarda kalp rahatsızlıkları ve diyabet [...]

Bayanlar, 1 yaşınızdaki bebeğinize artık anne sütü dışında farklı yemekler verme zamanı geldi. Peki bu yemekler nasıl olmalı, hangi yemekler 1 yaşındaki bebeğe verilir? İşte detaylar. Bebek Omleti tarifi Malzemeler1 Yumartanın Sarısı1 Tatlı Kaşığı Sızma Zeytinyağı1 Tatlı Kaşığı Taze Kaşar RendesiHazırlanışı4 ay ile 2,5 yaş arasındaki bebeğinize göre bir tariftir. Yumurtanın sarısını akından ayırın. Minik [...]

Ramazan Bayramının yaklaştığı şu günlerde bayramda çalışmayacak olan pek çok aile tatil planları yapıyor; hatta muhtemelen çoktan yapmışlardır. Çalışan insanlar için yıl boyunca dinlenmenin giderek zorlaştığı bir devirde bayram günlerinin hafta sonlarıyla birleştirilerek insanlara tatil imkanı sunması hiç şüphesiz çocuklara da iyi geliyor. Ancak çocuğun anne-babasıyla vakit geçirme fırsatını bulduğu tatil günlerini planlarken ona bayramların [...]

Yapılan araştırmalarda kazaların büyük çoğunluğunun evlerde ve evlerin yakınlarında meydana geldiği, oluşan kazalarda, çocukların daha çok zarar gördüğü tespit edildi. Uzmanlara göre; önlemlere rağmen kaza olmuşsa kazadan sonra yapılacak küçük bir müdahale, kazanın en az zararla atlatılmasına yardımcı oluyor. Bursa İl Sağlık Müdürlüğü en çok karşılaşılan ev kazalarını, “Yanıklar, kesikler, zehirlenmeler, düşme ve çarpmalar, burkulma, [...]

‘Ben bebek miyim süt içeyim’ diyen çocuklara sütü sevdirmenin yolları; Sütün yararları saymakla bitmiyor ancak artık süt pek rağbet edilen içecekler arasında yer almıyor. Çocuklar arasında “Ben bebek miyim süt içeyim?” inanışına ek olarak, aileler de “Çocuğum artık büyüdü, elimde bir bardak sütle peşinde koşturacak değilim.” diyerek çocukların büyüme gelişme dönemlerinde bu eşsiz besin kaynağından [...]

Çocukların gelişiminde önemli bir yere sahip olan balık yağı çocukluk çağı depresyonunun önlenmesinde ve tedavisinde etkili. Prof. Dr. Benal Büyükgebiz, EPA ve DHA açısından zengin ve kokmayan balık yağlarının tercih edilmesi gerektiğini söylüyor. Balık yağı denince, yüzünüz mü buruşuyor? Oysa sadece nörolojik ve fiziksel açıdan değil sağlıklı bir ruhsal yapı için de balık yağı içmek [...]

Yetişkinlerin çocuğa yardımcı olmak maksadıyla göstermiş oldukları bu tutumlar aslında durumun daha da kötüleşmesine sebep olur. Çocuk kekelememek için uğraştıkça daha çok kekeler ve bazı çocuklar giderek konuşmaktan ve sosyal ortamlara girmekten kaçınır hale gelirler… Çocuklar yaklaşık üç yaş civarında kendilerini ifade etme becerilerinde oldukça ustalaşmışlardır. Bu yaşlar çocuğun oldukça aktif ve meraklı olduğu dönemlerdir. [...]

Anne baba olarak en önemli işlerimizden biri çocuğumuzdaki pozitif duyguları ve özellikleri ortaya çıkarmaktır. İşte anne babalara çocuklarına iyimserliğin ve güvenli bağlanmanın tohumlarını atıcı bazı öneriler… Yaşamın Kaçınılmaz Terslikleri İle Mücadele Edebilen İyimser Çocuklar Yetiştirebilmek Yaşam sürprizlerle doludur. Karşımıza büyüklü küçüklü pek çok hoşluklar çıkabileceği gibi,  sevimsiz engellerle de karşılaşabiliriz. Kimimiz bu hoşlukları ve engelleri [...]

Kalp-Damar Cerrahı Prof. Dr. Bingür Sönmez, Türk toplumunun genetik yapısının damar sertliğine yatkın olduğunu, bu nedenle birden fazla yumurta tüketimini önermediklerini belirtti. Erciyes Üniversitesi Seyrani Ziraat Fakültesi ile Bilimsel Tavukçuluk Derneği’nin düzenlediği ‘Kümes Hayvanları Kongresi’nde yaptığı açıklamada, yumurtanın tabiatta yüzde 95 proteini emilen tek yiyecek olduğunu ifade ederek, ”Yumurta, tabiatın bize ambalajında hediye ettiği, içine [...]

Her anne, çocuğunun yaşına uygun bir şekilde büyümesini ve gelişmesini ister… Kimi zaman annelerin bu istekleri bir tutku halini alır ve kimi yanlışlara doğru sürüklenebilirler. ÇOCUKLARIN DAHA İYİ GELİŞMESİ İÇİN HANGİ BESİNLERDEN UZAK DURULMALI? Her anne, çocuğunun yaşına uygun bir şekilde büyümesini ve gelişmesini ister… Kimi zaman annelerin bu istekleri bir tutku halini alır ve [...]