İSTANBUL – Kadınlar, “Hamile kaldığımda çok kilo alacak mıyım, daha sonra bu kiloları verebilecek miyim?” sorusuna odaklanır, ancak hamile kaldıklarında ideal kilolarında olup olmadıklarını pek önemsemezler. Oysa ki anne adayının ideal kilosunda olması, anne adayının da doğacak bebeğin de sağlığı açısından en önemli unsurlardan biri.

Fazlalıklarınızdan beslenerek kurtulmak istiyorsanız bu yazımızdaki yağ yakan besinleri tüketerek fazla yağlarınızdan kurtulabilirsiniz… Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor. Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor. Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor. Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca [...]

Bayanlar, yaptığınız onca diyete rağmen, bir türlü kilo veremiyor ve aksine kilo alıyorsanız, tüm diyetleri bir tarafa bırakarak, sadece makelemde yer alan besinler ile normal yaşamınızı devam ettirirseniz, kilo alma sorununu ortadan kaldırabilir ve bunun üzerine yapacağınız sporlar ile rahatlıkla kilo verebilirsiniz. 1. Yumurta: Protein dolu yumurtalar sayesinde kendinizi daha uzun süre tok hissedersiniz. Birçok [...]

ÖMER ÇAKKAL / İSTANBUL Orhan Osman, namı diğer Buzuki Orhan ve eşinin hayatı, üç yıl önce bebekleri Özün’ün şiddetli ağlamaları ile bir kâbusa dönüştü. Karnı doysa da, altı değişse de bebek susmak bilmiyor, çığlık çığlığa ağlıyordu. Doktora giden Osman ailesi “Çocuk sapasağlam” cevabıyla iyiden iyiye çileden çıktı. “Bebeğiniz kolik yani dünyaya adaptasyon sendromu yaşıyor, anne [...]

Merhaba arkadaşlar, bu yazımızda çörek otunun fayda ve çörek otu ile ilgili bilinmeyen şeyleri öğrenebilirsiniz… Çörek otunun faydaları nelerdir?Çörek otunun genel faydaları şöyle sıralanabilir:•Mikrop, virüs ve mantarlara karşı öldürücü tesire sahiptir.•İfraz boşaltıcı ve solunum borusunu genişleticidir.•Kan şekerini düşürür.•Damar hastalıklarını önler.•Hazmı kolaylaştırır.•Vücuttaki zehirleri süzerek atar.•İdrar söktürücü özelliği ile safraya iyi gelir.•Yaraların çabuk iyileşmesini ve hücrelerin yenilenmesini [...]

  Hamilelik ve Annelik web sitemizi mobil olarak yakından takip etmek için daha önce Nokia Uygulamamızı yayınlamıştık . Gün geçtikçe hayatmızı daha pratik hale getiren uygulamalar arasında bizde yerimizi almak adına Android ortamda sitemiz için uygulamamızı geliştirdik. Yakın bir zamanda marketten indirebileceğimiz bu uygulamayı sizin için ilk buradan yayınladık.     Sitemizi android uygulamasından takip [...]